lol外围竞猜官方网站-哪些食谱可以帮我们治疗痛经 治疗痛经的食谱什么

本文摘要:一、芹菜牛肉粥材料: 100克粳米,50克牛肉,一根芹菜。

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一、芹菜牛肉粥材料: 100克粳米,50克牛肉,一根芹菜。调味:有一点盐。

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做法: 1、拿芹菜洗,切。牛肉洗煮,以小块结束。

2、粳米洗干净,和芹菜末一起放入锅中,加入适量的清水,煮粥。煮粥的时候重新煮牛肉,煮一会儿,用水煮调味就行了。效果:牛肉营养非常丰富,具有补中益气,养脾胃等效果,芹菜含有非常丰富的膳食纤维,两者专业设置,非常适合痛经者食用。

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二、红糖姜汤材料:姜20克,红枣15个。调味: 50克糖。做法: 1、洗枣,取核。生姜清洗,切片2 .把糖和枣放在锅里,加入适量的清水,煎20分钟后,再放生姜(切片),烤5分钟。

效果:糖、枣可以补血,也可以温经活血。生姜辛温以助红糖之力。

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三者特别设置,仅限于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少的暗者。三、益母草冷水红枣材料:益母草20克,红枣100克。调味:糖20克。

做法: 1、益母草、红枣分成两杯,每杯特别加650毫升水,清洗30小时。2 .把浇了冷水的益母草放入砂锅,浸在大火里,换成小火煮30分钟。用双层纱布过滤器,得到约200毫升的药液,为头煮。

药渣特500毫升水,煎法同上,得到药液200毫升,二煮。3 .把药液分成两次,放入煮锅,泡枣,放入钵中,加红糖溶解,用冷水半小时才好。效果:益母草可以活血去除研磨,红枣可以用白花养血,两者具有温经养血、解热的效果,仅限于血虚寒凝固型痛经者。四、五味子黄芪粳米粥材料:粳米100克,黄芪15克,五味子15克,红芍药15克,泽兰10克。

调味: 30克糖。做法: 1、将黄芪、五味子、白芍、泽兰放入锅中,加入适量清水,煮15分钟,从渣中取汁。2、粳米洗干净,放入锅中,加入药汁和适度的清水,煮粥。煮到粥熟的时候,最好加入适量的糖。

效果:黄芪,五味子可以补血。泽兰可以流血除泥退烧,生理中不做辅助饮食疗法。痛经是我们女性朋友们必须尊重的。这个程度是症状,如果我们不自由选择治疗,那很可能会减轻疾病,发生一些身体的其他疾病,特别是一些妇科疾病,所以我们有痛经的症状,所以及时使用这些食谱减轻和化疗。

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